Новая группа с 15 марта

С 15 марта снова открывается группа по физ.подготовке для танцоров!
Занятия по пятницам в 20:00 (Шмитовский проезд).
Приходить можно танцорам из ВСЕХ групп.

Это будет курс физической подготовки для танцоров Shady Glen, включающий элементы балетного станка и растяжки, силовой тренировки, подготовленной специально для Highland танцоров преподавателем из США Sandy Gribbin.
Эти тренировки необходимы для предотвращения травм во время занятий шотландскими танцами, а также для того, чтобы помочь вам стать сильнее, гибче и выносливее.
На занятиях танцами мы тренируем одни и те же мышцы снова и снова, в то время как развитие всего тела и нагрузка на другие группы мышц помогает предотвратить травмы. Вам не придется бросать любимые танцы из-за травмы, а выполнять технически сложные движения будет легче.

Стоимость 1200 р. в месяц (4 занятия). В марте — 900 р. (3 занятия).